5 razones por las que decir gracias para mejorar la relación de pareja

Los problemas de la pareja aparecen de vez en cuando e involucran a todas las partes de la pareja. A menudo es una señal que indica una necesidad no satisfecha en la relación.

Es bueno animar a las parejas con las que trabajo a cultivar la habilidad de la "reinterpretación generosa". Escuche lo que la pareja podría decir más allá y debajo de las palabras que acaban de salir de su boca.

Hasta que la pareja aprenda a comunicar exactamente lo que necesita o exactamente cómo se sienten el uno al otro explícitamente, es útil tener en cuenta que las críticas a la ropa mal doblada en muchos casos podrían ser sobre algo completamente diferente.

Usar la palabra "gracias" 

Cuando usas la palabra gracias ayudas a tu pareja. Aunque no lo creas, usando más a menudo esta simple palabra, la relación de pareja puede mejorar. Diciendo un simple "gracias" daremos a entender a nuestra pareja que nos ha interesado lo que ha hecho.

Lo más importante, sin embargo, es adoptar y usar las dos palabras (y todo lo que se incluye en su significado) que pueden elevar el vínculo, la intimidad y la cercanía de las parejas, es decir "gracias."

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La gratitud mejora la salud psicológica y física, redujo la agresión y aumentó la fuerza mental. Yo diría que usar "gracias" (y su significado) de manera regular y constante tiene la capacidad de mejorar significativamente la intimidad.

Decir "gracias" mejora la relación de pareja

En lugar de centrarnos en lo que percibimos como cualidades negativas o menos que perfectas de nuestra pareja, una actitud de gratitud, junto con la expresión de gratitud mediante el uso de las palabras "gracias", cambia nuestra perspectiva hacia una actitud positiva y atractiva. 

Tal vez la incapacidad de su pareja para doblar la ropa correctamente también pueda verse como la disposición de su pareja para aprender y participar en una tarea que no se ha practicado durante años. "Gracias", por lo tanto, puede ser un medio de reconocer los dones, esfuerzos y deseos de nuestros socios.

En lugar de fijarse en lo que no se hizo bien, un simple "gracias por todo lo que hace para que nuestro hogar sea cómodo" puede ser muy útil.

Decir "gracias" puede ayudar a nuestras parejas

Muchas personas quedan atrapadas en ciclos de vergüenza cuando son criticadas. Para enfatizar el valor, la dignidad y la idoneidad de nuestros socios, decir "gracias" refleja la verdadera naturaleza adorable de nuestras parejas. En otras palabras, podemos reflexionar sobre lo que nuestros socios a menudo pueden perder sobre sí mismos.

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Un comentario como "Gracias por compartir tu vida conmigo. Me siento la persona más afortunada del mundo por tenerte contigo en este viaje" puede ser invaluable.

Incluso y especialmente en los momentos aparentemente más pequeños de gratitud, encontramos sanación. Son los gestos frecuentes y constantes los que marcan la diferencia más significativa.

Decir "gracias" puede hacernos mejores personas

Decir "gracias" nos impulsa a examinar por qué estamos realmente agradecidos y, posteriormente, cómo se lo comunicamos a nuestras parejas.

Por ejemplo, aunque parezca trivial, agradecer a tu pareja por ir de compras también puede revelar gratitud por muchas otras cosas más allá de las compras.

En otras palabras, cuando podemos reflexionar sobre la importancia de los esfuerzos de nuestras parejas, también podemos ver el deseo de nuestras parejas de invertir en el desarrollo de una relación compartida.

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Gastar, como lavar la ropa, rara vez se trata de gastar. En este caso, los comestibles pueden reflejar una conexión más significativa y un deseo mutuo de servirse mutuamente.

Cuando realmente podemos ver y apreciar los esfuerzos de nuestras parejas, especialmente cuando miramos consciente y reflexivamente, nos volvemos mejores en la comunicación y, por lo tanto, en la conexión.

Decir "gracias" refuerza nuevos patrones

Romper viejos patrones de comunicación puede ser difícil para muchas parejas. Para que puedan practicar otros nuevos. Cuando un socio intenta cambiar y tiene éxito, escuchar las palabras "gracias" puede ser un poderoso motivo para el cambio continuo.

La próxima vez que su pareja escuche su experiencia en lugar de reaccionar, intente decir "Gracias por escuchar. Me sentí escuchado y comprendido y estoy agradecido de poder compartir mis sentimientos contigo".

Este "gracias" puede motivar a tu pareja a continuar en el nuevo patrón. Más importante aún, ambos pueden ver los beneficios sustanciales de cambiar las comunicaciones, lo que puede generar confianza en que un nuevo modelo puede ser efectivo y acercarlos.

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Decir "gracias" nos mejora

Cultivar una actitud de gratitud, como dice el cliché, puede ser fortalecedor. A medida que promueve la capacidad de ver los dones que tiene a su disposición, particularmente en su sociedad, se vuelve más fácil ver lo que es posible. La gratitud y, posteriormente, decir "gracias" por lo que ves son los mejores regalos de la vida.

Estos pueden permitirle a usted y a su pareja lograr más conexión, intimidad y cercanía dentro y fuera de la relación.

Mientras que los extraños y los amigos a menudo pronuncian las palabras "gracias", la expresión intencional y consciente de gratitud dentro de las dos palabras eleva su significado.

En otras palabras, decir "gracias" nos ayuda, no solo a nuestros socios, a encontrar alegría en lo que tenemos y en el viaje, en lugar de sentirnos estancados y sin esperanza.

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Empieza dando las gracias

Cuando comience a dar por sentado a su pareja, se vuelva un poco complaciente con la relación o descubra que ha perdido el sentido de gratitud por su cooperación, comience por asumir una postura agradecida. Decir "gracias" puede ser una forma poderosa de ver a tu pareja y, en consecuencia, tu ropa para lavar de otra manera.