Ignorancia en una relaci贸n (qu茅 hacer cuando tu pareja te ignora)

Ignorance in a relationship is bad

Muchas veces, a lo largo de los a帽os, nos podemos sentir que nuestra pareja nos ignora. Lo que viene a ser una ignorancia en una relaci贸n ocurre m谩s veces de lo que nos pensamos. Aunque se vea un Una vez, Deborah se me acerc贸 llorando y me dijo: 鈥淣o entiendo qu茅 estoy haciendo mal. Le digo a mi compa帽ero Dan que quiero decirle algo muy importante. Comienzo a decirle c贸mo me siento acerca de algo que hizo que me lastim贸. Luego me interrumpe, no me deja terminar lo que estoy diciendo, y me dice que estoy mal por sentirme como me siento". Aunque muchas veces pienses que el matrimonio est谩 muerto, y por eso te ignoran, aqu铆 te dejo unas ideas para poder ayudarte.聽

Trucos y consejos dentro del matrimonio

Esto es algo por lo que la mayor铆a de nosotros hemos tenido que pasar. Adem谩s, hemos tratado con tales instancias de ignorancia en una relaci贸n una o m谩s de una vez. Lo que muchos de nosotros queremos m谩s que cualquier otra cosa es ser notados y validados. Queremos ser nosotros mismos y que alguien nos vea en todo nuestro esplendor y nos diga: "Te amo tal como eres".

Queremos a alguien que pueda sentir nuestro dolor, limpiar nuestras l谩grimas cuando estamos tristes y alegrarse por nosotros cuando las cosas van bien.

Esto es lo que te vas a encontrar 馃憞
  1. Esperamos encontrar el amor de nuestra vida
  2. C贸mo nuestras inseguridades dificultan nuestra forma de ser entendidos
  3. 驴Qu茅 nos impide ser vistos y comprendidos por el amor de nuestra vida?
  4. Elige entre querer ser visto y superar tu miedo
  5. Para ser claro
  6. No optes por medios negativos para sobrellevar la situaci贸n
  7. No empieces con las acusaciones
  8. Resuelve tus dilemas

Esperamos encontrar el amor de nuestra vida

Muchas veces nos sentimos mal, pensamos que estamos ignorados en nuestro matrimonio y la persona que queremos no nos quiere.

Nadie quiere sentirse obligado a justificar c贸mo se siente ante la persona que ama.

Esperamos que la persona que m谩s amamos considere v谩lida nuestra opini贸n. Subconscientemente nos decimos a nosotros mismos que deben darnos la espalda y no volvernos locos cuando tenemos una idea extravagante.

Lo loco es que aunque la mayor铆a de nosotros, en el fondo, queremos estar con alguien que se fije en nosotros y crea en nosotros, cu谩ntos de nosotros tenemos el coraje de descubrir realmente qu茅 es importante para nosotros, de expresarnos esta idea. luego poder expresarlo con confianza a la persona que amamos.

Pero la ignorancia en una relaci贸n, a sabiendas o sin saberlo, puede matar permanentemente nuestras expectativas del amor de nuestra vida.

C贸mo nuestras inseguridades dificultan nuestra forma de ser entendidos

Despu茅s de trabajar con Deborah y Dan por un tiempo, pude ver c贸mo la naturaleza de su din谩mica significaba que no pod铆an tener conversaciones en las que todos pudieran expresarse plenamente y ser escuchados.

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Cuanto m谩s Deborah expresa sentimientos de inseguridad relacionados con Dan, m谩s se enciende el bot贸n de inseguridad de Dan. Cuanto m谩s se encend铆a este bot贸n, m谩s defensivo se volv铆a y as铆 sucesivamente. Cuanto m谩s a la defensiva se pon铆a, m谩s Deborah se sent铆a ignorada y sin importancia.

Cuanto m谩s se sent铆a sin importancia, m谩s se retiraba y dejaba de compartir porque ya no ve铆a el sentido de intentarlo. Esta din谩mica est谩 alimentada por las inseguridades de ambos lados y la necesidad de ser vistos y comprendidos, pero tambi茅n enciende el miedo a ser vistos y comprendidos.

Para aquellos de nosotros que buscamos amor, cu谩ntos de nosotros sentimos que verdaderamente podemos ser lo suficientemente vulnerables como para compartirnos con alguien m谩s, sin miedo, sin preocuparnos de ser juzgados o criticados.

Por un lado, buscamos las mejores maneras de lidiar con la ignorancia en una relaci贸n ya que la misma ignorancia en una relaci贸n casi nos mata. Sin embargo, por otro lado, tememos expresarnos plenamente porque nos preocupa ser juzgados o criticados.

Querer ser notado, poder expresarse claramente y transmitir su mensaje es uno de los mayores desaf铆os que encuentro con muchos de mis clientes, tanto personas que buscan el amor como personas que ya est谩n en una relaci贸n.

驴Qu茅 nos impide ser vistos y comprendidos por el amor de nuestra vida?

La respuesta es el miedo. Miedo a ser visto de verdad. Para muchos, el miedo a ser verdaderamente vistos y reconocidos tambi茅n est谩 asociado con ser heridos, rechazados e incluso incomprendidos. Miedo a que la persona que m谩s amamos en este mundo vaya en contra de lo que es m谩s importante para nosotros, defendi茅ndonos, desafi谩ndonos.

Muchos de nosotros hemos sido lastimados por las personas m谩s cercanas a nosotros durante nuestra infancia. Hemos sido ignorados y descuidados o hemos recibido atenci贸n negativa. Necesit谩bamos a nuestros amigos o simplemente probamos drogas para deshacernos del dolor. Pocos pensaron que el consumo de drogas ayudaba a curar el dolor de no ser notado por la persona amada.

Y acabamos peleando con el dilema de querer ser vistos por nuestra pareja tambi茅n por ser lo que nos aterroriza absolutamente.

Para aquellos de nosotros que no hemos recibido una atenci贸n positiva durante nuestros a帽os de formaci贸n, a veces asociamos el simple hecho de ser notados con la negatividad. Hay algo en cada uno de nosotros que quiere recibir amor y atenci贸n. Sin embargo, esto provoca un dilema y el temor de enfrentar la ignorancia en una relaci贸n.

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Queremos ser notados, pero debido al miedo asociado, nos retraemos o luchamos por conseguirlo.

Este enigma crea un doble v铆nculo y dificulta nuestra capacidad de avanzar en muchas 谩reas de nuestra vida. Tiene un impacto m谩s profundo en nuestra relaci贸n rom谩ntica. Entonces, la pregunta es 驴c贸mo se supera la ignorancia en una relaci贸n?

Elige entre querer ser visto y superar tu miedo

ignorancia en nuestra relaci贸n

Podr铆a decirse que esta es una de las mejores maneras de lidiar con la ignorancia en una relaci贸n.

Para ser claro

Cuando no podemos decidir si queremos que nos vean o no, la forma en que nos expresamos se vuelve poco clara. Como resultado, nuestro socio nos malinterpreta. Esto crea m谩s frustraci贸n, sentimos que nuestra pareja simplemente no se preocupa por nosotros y terminamos experimentando ignorancia en una relaci贸n.

No optes por medios negativos para sobrellevar la situaci贸n

El desconocimiento de nuestra pareja provoca dolor y acabamos buscando formas negativas como "驴c贸mo supero el dolor del rechazo?", desde internet para vengar a nuestra pareja por todos los medios posibles.

No empieces con las acusaciones

Este ciclo luego se deshace y se convierte en una din谩mica en la que acusamos a nuestra pareja de no habernos atrapado. En lugar de responsabilizarnos de c贸mo nos sentimos, de lo que queremos expresar y de c贸mo queremos que nos entiendan, atacamos injustamente a nuestra pareja por no entendernos.

Nos decimos a nosotros mismos: "Si realmente me amara, me entender铆an mejor. Si realmente fueran los correctos, me atrapar铆an". Desafortunadamente, esto no es verdad.

Resuelve tus dilemas

Al liberarnos del dilema de querer ser vistos y al mismo tiempo tener miedo de ser vistos, podemos entonces mantenernos firmes y permitirnos recibir de nuestra pareja el tipo de atenci贸n que m谩s anhelamos y merecemos.

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