How Does Screen Time Affect Your Marriage

Cómo afecta el móvil a tu relación

Alguna vez te has preguntado como afecta el móvil a tu relación. Seguro que no, en muchas ocasiones, estamos tan pegados a ellos que no nos damos cuenta. Sólo lo vemos cuando hay una persona controladora que nos quiere mirar nuestro tesoro. Las pantallas se interponen en nuestra relación con nuestras parejas muchas veces, aunque nosotros pensemos que no.

Al final de un largo día, la mayoría de nosotros nos encontramos revisando las redes sociales, las noticias o un video al azar. Nuestros dispositivos son nuestra principal fuente de comodidad y entretenimiento. Por la noche, cuando tenemos la oportunidad de ponernos en contacto con nuestras parejas, por seguir con el móvil, no lo hacemos.

pareja mirando el móvil

 

Índice
  1. Interactuamos con nuestros teléfonos y perdemos un tiempo precioso juntos
  2. 1. Mejora de la conexión física y emocional
  3. 2. Menos peleas
  4. 3. Mayor felicidad

Interactuamos con nuestros teléfonos y perdemos un tiempo precioso juntos

Es más fácil concentrarse en nuestros teléfonos que en nuestras parejas. Es posible que nos preocupe cómo responderán nuestras parejas cuando tratemos de hablar con ellas. Tal vez se burlen de ti porque han tenido un día largo, pero no te lo cuentan de ninguna manera.

Tal vez todavía estés molesto por algo que sucedió el día anterior y no quieras pasar tiempo con tu pareja. O tal vez solo pensar en estos problemas te agota y prefieres aislarte con tu dispositivo.

El hombre está aburrido en el restaurante mientras su mujer mira el teléfono.

Puede que no sea lo más fácil de hacer, pero guardar nuestros teléfonos e interactuar con nuestra pareja todos los días es importante para una relación saludable.

Cuanto más nos concentremos en nuestros teléfonos en lugar de en los demás, más lejos estarán ambos. Es divertido y fácil de jugar en nuestros dispositivos, pero la facilidad no siempre significa saludable.

Aquí hay tres beneficios de guardar nuestros dispositivos e interactuar con nuestra pareja todos los días.

1. Mejora de la conexión física y emocional

Su conexión con su pareja mejorará cuando le preste toda su atención. Cuando cuelgues el teléfono, gira hacia tu pareja y míralo a los ojos, comunicas un mensaje tácito de que te preocupas por ellos.

Les estás diciendo que son valiosos e interesantes. Cuando participe en conversaciones y actividades significativas sin distracciones, fortalecerá su conexión con su pareja.

pareja negra abrazándose

Cuando interactúes con tu pareja, te sentirás emocionalmente más cerca de él cuando guardes tus dispositivos.

Su pareja probablemente querrá estar físicamente más cerca de usted porque se sienten conectados contigo. Si no está seguro de qué hacer con sus manos ahora que no tiene un teléfono, sostenga la mano de su pareja.

Acércate a tu pareja y mímate si los dos lo queréis. Esto no significa que su pareja quiera tener más sexo con usted, pero podría ayudar a mejorar su relación. Hay más oportunidades para mejorar su conexión con su pareja cuando guarda su teléfono.

2. Menos peleas

Nuestras parejas pueden frustrarse fácilmente cuando nos distraemos con nuestros teléfonos y no interactuamos con ellos. Los dispositivos pueden impedir que escuchemos y entendamos a nuestras parejas.

Podemos escuchar lo que dice nuestra pareja, pero no podemos escuchar completamente cuando estamos distraídos. Como resultado, pueden ocurrir peleas. Cuanto más guardemos nuestros teléfonos y prestemos atención a nuestras parejas, más fácil será escuchar y entender lo que están diciendo.

pareja joven en una cita romántica

Tu pareja sentirá que lo escuchas porque lo harás. No podemos escuchar completamente cuando estamos frente a una pantalla. Mira cómo se calman las peleas mientras guardas tu teléfono cerca de tu pareja.

3. Mayor felicidad

El beneficio final de reducir el tiempo que pasan frente a su pareja es una mayor felicidad para ambos. Tú y tu pareja se sentirán más conectados porque ambos se entienden y se escuchan. Está diciendo que su pareja es valiosa porque está guardando intencionalmente el teléfono cuando está teniendo una conversación. Estás amando a la otra persona y te sientes amado a cambio.

Entiendo que puede no ser práctico almacenar completamente sus dispositivos todo el tiempo en presencia de nuestras parejas. Es posible que deba estar disponible para el trabajo o que un asunto familiar requiera su atención. Está bien usar sus dispositivos para estos asuntos, pero es bueno comunicárselo a nuestras parejas.

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